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自助餐怎么吃最划算丰盛美味的自助餐图片

更新时间：2022-11-01 14:12:23 类别：美食图片

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图集说明：

自助餐因为品种较多容易能量超标,最好在中午吃并且不要一上来就大吃，而应该先取一小碗清淡的汤或粥开胃，再慢慢吃主食最后再吃鱼肉等荤食。这样进食能够提供丰富的维生素和膳食纤维。

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